𝐋𝐞 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞
Le Sophro-massage est une combinaison de sophrologie et de massage relaxant afin d'amplifier le relâchement des tensions musculaires, la détente et la prise de conscience de son corps et de ses ressentis.
𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒋'𝒂𝒊 𝒅𝒆́𝒄𝒊𝒅𝒆́ 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒓 𝒄𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐-𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆𝒔 ?
Je me suis formée aux bases du massage et j'ai décidé de mélanger mes connaissances en sophrologie et en massage pour donner vie à un massage intuitif qui va vour permettre de vous reconnecter à toutes vos sensations corporelles et d'atteindre un niveau de détente et de lâcher prise optimal.
𝑸𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆́𝒓𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 "𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆" 𝒆𝒕 𝒖𝒏 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐-𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 ?
Au cours du massage je vais vous accompagner vers un état de conscience modifié à travers des visualisations, de la respiration et un fond musical apaisant afin de pouvoir travailler sur une problématique qui vous est propre et vous permettre de vous ancrer plus intensément dans l'instant présent.
𝑳𝒆 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐-𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒊𝒅𝒆́𝒂𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 :
- vous reconnecter à votre corps
- ancrer des sensations positives
- rebooster le moral
- relâcher la pression et la charge mentale
- relâcher les tensions physiques, mentales et émotionelles.
- diminuer le stress
- favoriser un sommeil de qualité
- valoriser l'estime de soi et la confiance en soi
- se réaproprier son corps après un changement physique (grossesse, prise ou perte de poids ...)
⚠️ Les sophro-massages sont exclusivement réservés aux femmes
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter
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