Sophrologie,
Thérapie
Relaxation et Bien-être
06 58 10 49 47
Personne douce, très à l'écoute, met en confiance, les séances de sophrologie m'ont beaucoup apporté, un meilleur sommeil, j'ai appris à prendre du recul, gérer mon stress : un grand merci pour cette aide précieuse Stéphanie que je recommande aux petits comme aux grands
Dominique.K
Témoignages
La sophrologie fut une belle découverte Stéphanie est bienveillante et très à l'écoute, pleine de douceur et de positif. Elle vous aide en vous apportant des outils de respiration, de relaxation et de concentration pour vous sentir mieux au quotidien. A renouveler
Une vraie bonne surprise pour une pratique que je ne connaissais pas , un grand merci.
Nathalie.F
Merci infiniment Stéphanie pour cette séance incroyable. Je me sens tellement plus légère depuis. Oublié les douleurs liées au stress et aux soucis du quotidien. Oublié cette sensation de poids sur mes épaules. J'adore votre bienveillance et votre humour. J'ai déjà hâte à ma prochaine séance. Merci infiniment
Marie M.B
Une belle rencontre et un accompagnement qui a permis d’aider notre fille à apaiser ses craintes.
Des exercices qui peuvent être repris au quotidien pour toute la famille.
Des séances qui sont profitables au fur et à mesure du temps.
Je recommande.
Raph V.
Stéphanie a aidé nos enfants (6ans et demi et 8 ans et demi) pour la gestion des émotions, du stress, et la prise de confiance en soi.
Lors des séances individuelles, elle a sû s'adapter à la personnalité des enfants, en leur proposant des exercices (respiration, contes...) et représentations différents.
Les enfants y ont trouvé un espace d'expression. Stéphanie a sû mettre en mots et expliquer aux enfants et aux adultes les difficultés et ressentis de chacun, ce qui nous a permis de prendre du recul.
Magalie.F
Stéphanie a su m'accompagner dans ma préparation à l'accouchement.
Ce qui était une vraie phobie est devenu un moment que j'aborde désormais avec sérénité.
Sa capacité à nous aider à voir les choses sous un autre angle est un vrai atout.
Je termine mes séances avec un tas d'exercices que je peux refaire autant que je le souhaite et qui vont pouvoir m'accompagner tout au long de cette fin de grossesse.