Types de consultations

À vos côtés à chaque étape

Thérapie familiale

Il y a des périodes de la vie qui sont intenses en changements (adolescence, séparation, deuil...) il est parfois difficile de rester dans la communication ou de gérer son stress ou ses émotions sereinement.

Dans ces cas là il est bénéfique de faire de la sophrologie en famille.

La sophrologie en famille va permettre de vous reconnecter les uns aux autres, d'apprendre à mieux écouter vos besoin, vos ressentis.

Elle permet aussi de créer un lien différent, elle recrée du partage et des connections entre vous.

Thérapie de couple

Pour renforcer son lien de couple, pour retrouver une harmonie, pour vous reconnecter l'un à l'autre, pour préparer l'arrivée d'un enfant, pour mieux affronter la parentalité à deux ... les raisons de faire de la sophrologie en couple sont multiples et les bienfaits aussi.

Pour avoir plus de détails vous pouvez lire mon post qui y est entièrement dédié

https://www.stephaniew-sophrologie.fr/post/la-sophrologie-en-couple

Thérapie individuelle

Les raisons de suivre un accompagnement individuel sont nombreuses.

Pour améliorer votre quotidien (apprendre à gérer le stress, les émotions...)

Pour travailler sur des thématiques précises qui peuvent vous concerner (gestion de la douleur chronique, accompagnement à la grossesse, dépression...)

Pour développer vos compétences et votre potentiel (préparation aux examens, développer votre concentration...)

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