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Sophrologie et endométriose où l'art de se reconnecter à son corps pour mieux gérer la maladie

Sophrologie et endométriose. Comment apprendre à mieux vivre avec l'endométriose.

Les exercices de sophronisation

Après les exercices de relaxation dynamique voici donc le deuxième type d'exercice que nous avons dans notre boîte à outils pour...

Les exercices de relaxation dynamique

En sophrologie il existe deux types d'exercices, les exercices de relaxation dynamique et les sophronisations. Sur ce post, je vais...

La sophrologie c'est quoi ?

Question qui revient régulièrement. Pour tout ceux qui n'ont jamais pratiqué le concept est souvent assez flou Cest pourquoi je vais...

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